教你如何HOLD住孩子的三大情绪

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常見情緒1：焦慮

在在幼兒5個月至1歲期間，就開始出現“陌生人焦慮”現象，到了1～2歲則出現與主要照顧者的“分離焦慮”現象，只要一眼看不見父母，就會開始哭鬧，並且感到不安，這都是正常的情緒發展現象。一般而言，在進入幼兒園1個月後，分離焦慮就會逐漸緩解，如果持續太久還未見改善，父母就需帶孩子就醫評估。

專家建議：

如果幼兒的先天氣質比較細膩、敏感，那麼焦慮情況也可能比較嚴重，建議父母不要用過於嚴厲的方式教導幼兒，以免加劇焦慮現象。焦慮通常有許多表現形式，例如分離焦慮、抗拒上學、特定畏懼症、社交恐懼症等，如果幼兒的焦慮情況已嚴重到影響與人正常互動，則建議儘快採取治療措施。

從醫學角度來看，並不建議對6歲以前幼兒實施藥物治療，心理療法的成效反倒更為理想。具體方式可分2種，即“洪水法”和“逐步減敏法”。就“洪水法”來說，假如幼兒怕蛇，那麼就讓孩子一次性看見很多蛇，那麼今後再看見一兩隻蛇的時候，他的恐懼感就會下降。

常見情緒2：耍賴

畢竟人是社會性的動物，都願意得到他人的關心和注意。不過，如果幼兒長期持續以這種行為來索取他希望獲得的人、事、物，那就有可能是完全不懂如何利用正面方式去達到目的。

專家建議：

如果孩子一直持續利用“耍賴”這種負面方式尋求關注，那麼父母首先應該自我檢查一下，平時多留心親子互動的過程，注意孩子是否出現了太多負面情緒，以至於他根本不懂得如何尋求正面渠道來表達自身需求。

如果情況果真如此，家長就要及時改變對孩子行為的回饋方式，避免只對孩子的負面行為表示關注。一旦孩子出現值得鼓勵的行為，要馬上給予足夠的正面回饋。不論是糾正還是肯定，都要儘量以簡單直接的方式告知孩子，漸漸幫助孩子學到如何以正面方式獲得別人關心。

當孩子出現耍賴情緒時，父母或老師不能堅持一貫的原則，反而與孩子妥協而滿足他的無理要求，這更是造成幼兒長期耍賴的一大原因。父母一直沒有對幼兒的耍賴行為採取有效措施，正好導致他持續使用這種方式來滿足自身需要。

常見情緒3：人來瘋

這在很大程度上是一種從眾行為，也就是孩子看到別人“瘋”起來之後，自己很快就跟着“瘋”起來。查究“人來瘋”的具體原因，主要是幼兒有過在眾人面前勇於表現自己的經歷，而且因此獲得不少正面關注，比如他人的注意和稱讚，久而久之，他就學會繼續用這樣的方式獲得情感滿足。

專家建議：

就幼兒的正常心理發展來看，到了2～3歲之後，基本都有表現自我的念頭，以獲取他人更多的認同。除非是特別嚴重的自我表現行為，一般都可看作是特殊心理發展階段的正常行為，沒必要太過擔心。

不過，一旦發現幼兒的人來瘋情緒特別嚴重或者“瘋”的方式很不恰當時，建議立刻向幼兒說明，以引導幼兒建立正確認知觀念。例如說話聲音太大很容易影響到別人，所以最好控制一下。

請父母時刻牢記一點，幼兒的自我控制能力本來就不成熟，所以不要對單純說教的效果抱以太高的期待，不要認為“這次已經教育過了，孩子自然就會記住，下次就能改正”，而必須輔以實際的行為來處理。比如和幼兒事先約定好，下次再有客人來家裡時，記得說話不要太大聲，如果確實有明顯改善，就給予一定的獎勵。