潮爸潮媽照顧小兒手則

Vincent

潮爸潮媽照顧小兒手則

一般潮爸潮媽的生活作息往往都沒有規律，若是一味的讓孩子也跟著自己的生活習慣來，往往很容易對小寶寶們的健康不利，以下就讓我們來詳細的了解下辣媽養育孩子應該注意的幾項吧！

帶著寶寶晚睡
成人每天的睡眠應不少於8 小時，而兒童則需要10 ～12 小時的睡眠。年齡越小，睡眠的時間越長，可見睡眠對兒童生長發育很重要。學齡前兒童除了夜晚一次較長的睡眠外，在每日中午也應休息2 小時左右，兒童時期是生長發育旺盛，求知欲萌發的時期。

充足的睡眠是孩子身心健康成長的保障。睡眠的次數過少，或時間過短，影響孩子的食慾，既不符合用腦的衛生要求，又有損於孩子的身體健康。很多家庭常習慣晚睡，小孩也跟著大人熬到半夜，超過生長激素成長最旺盛的11 時至半夜之間，久而久之，會對兒童的身心健康產生不良影響，值得父母注意。經常晚睡的孩子常患有過敏性鼻炎和氣管不好的毛病。

從臨床上發現，熬夜工作的成人容易衰老，而兒童則有眼睛易疲倦、常腳酸、不愛走路且情緒不穩定的傾向。為了孩子的健康成長，有熬夜習慣的父母，應該重新調整自己的作息時間，免得遺害於自己的孩子。

放縱寶寶飲食
一些年輕家長生活沒有規律，特別是周末和節假日，常常宅在家裡依靠電腦零食度日。家長吃零食，勢必會讓寶寶也吃得很放縱，聽之任之，寶寶要吃巧克力就吃巧克力，愛吃蛋糕吃蛋糕，或者直接叫外賣或者快餐。即使自己做飯，也讓寶寶愛吃葷菜就吃葷菜，蔬菜碰都不碰也不去管。

這樣就造成很多寶寶體重超標。高膽固醇、高血壓等症狀出現了低齡化。在亞洲一些國家，90% 以上的人不知道自己膽固醇升高，他們更不會注意到小孩子這方面的異常情況，這就很容易導致一些幼兒也患高膽固醇、高血脂和其他心血管方面的疾病。

帶寶寶去聽高分貝的演唱會
一些媽媽是音樂發燒友，喜愛的明星演唱會自然不肯放過，甚至帶上寶寶一起去聽，覺得不僅會增強孩子對音樂的欣賞能力，也是一場不錯的親子活動。帶孩子去聽音樂會、演唱會，如果是輕音樂之類的，那一般問題不大。

但如果是搖滾類的流行音樂，在分貝很高的情況下( 超過70 分貝) ，就會使寶寶的聽力系統受損，不利於他們的聽力系統正常發育。加上明星演唱會人一般較多，擁擠不堪的情況下寶寶容易跌倒、撞傷、被擠壓等，甚至發生走失事故。

羅渣爸爸

城市成年人好多習慣, 不要留給小童~

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