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樓主
發表於 2013-1-9 20:48:34
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潮爸潮媽照顧小兒手則
一般潮爸潮媽的生活作息往往都沒有規律,若是一味的讓孩子也跟著自己的生活習慣來,往往很容易對小寶寶們的健康不利,以下就讓我們來詳細的了解下辣媽養育孩子應該注意的幾項吧!
帶著寶寶晚睡
成人每天的睡眠應不少於8 小時,而兒童則需要10 ~12 小時的睡眠。年齡越小,睡眠的時間越長,可見睡眠對兒童生長發育很重要。學齡前兒童除了夜晚一次較長的睡眠外,在每日中午也應休息2 小時左右,兒童時期是生長發育旺盛,求知欲萌發的時期。
充足的睡眠是孩子身心健康成長的保障。睡眠的次數過少,或時間過短,影響孩子的食慾,既不符合用腦的衛生要求,又有損於孩子的身體健康。很多家庭常習慣晚睡,小孩也跟著大人熬到半夜,超過生長激素成長最旺盛的11 時至半夜之間,久而久之,會對兒童的身心健康產生不良影響,值得父母注意。經常晚睡的孩子常患有過敏性鼻炎和氣管不好的毛病。
從臨床上發現,熬夜工作的成人容易衰老,而兒童則有眼睛易疲倦、常腳酸、不愛走路且情緒不穩定的傾向。為了孩子的健康成長,有熬夜習慣的父母,應該重新調整自己的作息時間,免得遺害於自己的孩子。
放縱寶寶飲食
一些年輕家長生活沒有規律,特別是周末和節假日,常常宅在家裡依靠電腦零食度日。家長吃零食,勢必會讓寶寶也吃得很放縱,聽之任之,寶寶要吃巧克力就吃巧克力,愛吃蛋糕吃蛋糕,或者直接叫外賣或者快餐。即使自己做飯,也讓寶寶愛吃葷菜就吃葷菜,蔬菜碰都不碰也不去管。
這樣就造成很多寶寶體重超標。高膽固醇、高血壓等症狀出現了低齡化。在亞洲一些國家,90% 以上的人不知道自己膽固醇升高,他們更不會注意到小孩子這方面的異常情況,這就很容易導致一些幼兒也患高膽固醇、高血脂和其他心血管方面的疾病。
帶寶寶去聽高分貝的演唱會
一些媽媽是音樂發燒友,喜愛的明星演唱會自然不肯放過,甚至帶上寶寶一起去聽,覺得不僅會增強孩子對音樂的欣賞能力,也是一場不錯的親子活動。帶孩子去聽音樂會、演唱會,如果是輕音樂之類的,那一般問題不大。
但如果是搖滾類的流行音樂,在分貝很高的情況下( 超過70 分貝) ,就會使寶寶的聽力系統受損,不利於他們的聽力系統正常發育。加上明星演唱會人一般較多,擁擠不堪的情況下寶寶容易跌倒、撞傷、被擠壓等,甚至發生走失事故。
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