孕早期在生活中需要注意的事

Vincent

孕早期在生活中需要注意的事
1、不要勉強
如果按確定懷孕前的生活節奏來處理工作和家務的話，就會容易出現宮縮或者抵抗力下降，而容易生病。此外，激烈的運動以及長時間的勞動要絕對禁止。如果感到疲倦就要馬上休息，睡眠也要充足，並且要注意保暖，一定要好好照顧自己的身體哦。

2、不要隨意吃藥
雖然吃一些感冒藥等自己買的藥對妊娠過程以及胎兒絕大部分都沒有什麼影響，不過為了消除不必要的擔心，在知道自己懷孕後，還是最好去婦產科找醫生開處方拿藥。對於在妊娠前就堅持在服的藥也一定要諮詢一下醫生，不要自己決定吃或是不吃。

3、禁酒
孕媽媽如果喝酒的話，酒精就會通過胎盤影響到胎兒的成長。很多情況下，孕媽媽在想著“偶爾喝一杯沒事吧”的同時，酒量已經在開始慢慢增加了。所以在知道自己懷孕後，考慮到對胎兒的影響，要馬上戒酒。

4、禁煙
煙草中含有的尼古丁以及一氧化碳會導致血液循環惡化，並且容易引起子宮收縮，增加流產以及早產的危險，也有出現低出生體重兒的可能。而且從煙燃燒部位冒出的副流菸中含有比主流菸多出2～50倍的有害物質，所以全家都要禁煙。

5、洗手•漱口
妊娠中如果有感冒等病症的話，雖然可以去婦產醫院開些處方藥，不過在胎兒主要器官形成的妊娠初期，最好還是要盡量避免患病和服藥。這樣的話，也可以消除以後多餘的擔心。不僅是孕媽媽自己，還有全家人都不要忘了洗手和漱口，防止疾病感染。

6、控制咖啡因的攝入
咖啡和紅茶中含有的咖啡因會通過胎盤轉移給胎兒。1天2～3杯左右的量是沒有問題的，但如果大量飲用，則會對胎兒產生影響。請飲用不含咖啡因的麥茶或香草茶。